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星期一的早晨又來到了
蘇州的生活模式很簡單,星期一是買菜天,所以要開始想想這一周要煮些什麼呢

今年的一個重大任務就是控制預算,因為我跟Joy都覺得在蘇州的二年,都沒有認真存錢
所以我們將收入做了一個簡單的規劃後,決心要開始控制預算了
首先,要下降所有奢侈品的購買,減少外食的次數,當然小朋友的小玩意兒也是要降低的啦

為了要有效控制預算,我決定從冰箱和儲藏櫃的食物開始,減少不必要的食物庫存
所以我們家要先從庫存的食物消耗起,然後開始少買,希望可以降低購買不必要的庫存品

但是必要的魚蛋蔬果,是不能省略的,所以開始列一下,菜市場要買的東西吧

M  咖哩雞飯(與星期天共享)
     番茄義大利肉醬麵(番茄4顆+絞肉2盒+麵條用家裡的庫存)
     玉米濃湯(康寶濃湯包用家裡的庫存+4顆雞蛋)

T 番茄義大利肉醬麵(與星期一共享)
   蟹肉棒蒸蛋
   白菜滷(豬肉絲+白菜+香菇)
   紅蘿蔔燉肉(五花肉+紅蘿蔔)

W 午餐與星期二共享
     結瓜炒蛋(結瓜一條+蛋4顆)
     麻婆豆腐(豆腐一盒+絞肉一盒)
     豆乾炒肉絲(豆乾4塊+里雞肉絲)

T 午餐享用雞絲麵
    滷肉燥一鍋,晚餐享用肉燥麵
    梅子雞湯一鍋(切塊雞腿2盒+梅子雞醬料罐1罐)

F 午餐享用肉燥飯+梅子雞湯
    白醬意大義麵(花蛤+西蘭花+紅蘿蔔+白玉菇)
   
星期六+日 外食日,就不寫了
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